Mellan
Fyllda vinblad med ris och färska örter
471 kcal
6g
95 min
medelhavs- kolesterolsänkande från mellanöstern Recept
57 recept
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Mellanösterninspirerad bulgursallad med kikärter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Mellan
Falafelsallad
998 kcal
46g
45 min
Enkel
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min
Enkel
Moutabal
245 kcal
5g
60 min