Mellan
Klassisk mezzetallrik
1155 kcal
43g
85 min
medelhavs- kolesterolsänkande från mellanöstern Recept
57 recept
Enkel
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min
Enkel
Rökig baba ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Enkel
Moutabal
245 kcal
5g
60 min
Enkel
Ugnsbakad falafel
614 kcal
27g
45 min
Enkel
Bulgur med valnötter
410 kcal
10g
30 min
Enkel
Grillade lammspett (Shish kebab)
653 kcal
48g
30 min
Mellan
Kryddiga grönsaksrullar
301 kcal
6g
45 min
Mellan
Falafelsallad
998 kcal
46g
45 min