Spanska havskrabbor
50 min · 513 kalorier
Glutenfria spanska recept anpassade för GLP-1-behandling
35 recept
Det spanska köket bjuder på smakrika rätter med fisk och skaldjur, här i glutenfria versioner med protein i fokus. Prova Torsk med kikärtor och spenat (43 g protein) eller Grillade räkor (44 g protein). 35 recept låter dig utforska Spaniens smaker i ditt eget kök.
Grillad svärdfiskkotlett
25 min · 416 kalorier
Cecina de León med olivolja och mandlar
15 min · 416 kalorier
Haricots verts med serranoskinka
35 min · 276 kalorier
Habas con Jamón – Bondbönor med serranoskinka
35 min · 401 kalorier
Bacalao Guisado – Spansk torskgryta
1 h 5 min · 659 kalorier
Grillad Carne Asada
30 min · 608 kalorier
Spansk kikärtssoppa
1 h · 726 kalorier
Ensalada de Garbanzos – spansk kikärtssallad
25 min · 666 kalorier
Arroz Negro – Svart ris med bläckfisk
55 min · 677 kalorier
Spansk Chirashi
35 min · 606 kalorier