Koriander: vikt i gram, kalorier och näringsvärde

Koriander är en ört vars blad har en tydlig, frisk smak. I svenska kök används den ofta i sallader, soppor och rätter med asiatiska eller mexikanska influenser. En bit väger ungefär 3 g.

Hur mycket väger koriander?

MåttVikt
1 styck≈ 3 g

Näringsvärde per 100 g

Energi22 kcal
Fettlåg0,5 g
varav mättat fettlåg0 g
Kolhydrater0,9 g
varav sockerarterlåg0,9 g
Fiber2,8 g
Protein2,1 g
Saltlåg0,1 g
Kalium1270 mg
Kalcium709 mg

Låg, medel och hög: brittiska gränsvärden för märkning på förpackningens framsida per 100 g. Källa: CIQUAL:s livsmedelstabell (ANSES, Frankrike).

Recept med koriander

Alla recept, anpassade efter din hälsa

Diabetes, blodtryck, kolesterol, graviditet: FoodCraft räknar om varje recept och anpassar det på några sekunder.

Prova gratis