Rund tomat: vikt i gram, kalorier och näringsvärde
Rund tomat är en saftig, mångsidig tomatsort. I svenska kök används den färsk i sallader och smörgåsar eller tillagad i såser och grytor. En tomat väger ungefär 200 g.
Hur mycket väger rund tomat?
| Mått | Vikt |
|---|---|
| 1 styck | ≈ 200 g |
Näringsvärde per 100 g
| Energi | 18 kcal |
| Fett | låg0,3 g |
| varav mättat fett | låg0 g |
| Kolhydrater | 3,4 g |
| varav sockerarter | låg3 g |
| Fiber | 1 g |
| Protein | 0,5 g |
| Salt | låg0 g |
| Kalium | 210 mg |
| Kalcium | 7 mg |
Låg, medel och hög: brittiska gränsvärden för märkning på förpackningens framsida per 100 g. Källa: CIQUAL:s livsmedelstabell (ANSES, Frankrike).
Recept med rund tomat
Rågbröd med ägg och tomat
Kycklingsouvlaki med tzatziki
Kall fläsk-shabusallad med sesam-ponzu (Reishabu)
Chicken tikka i ugn med ris och rostad blomkål
Flygande Jacob
Kycklingfajitas på plåt
Pocherade ägg på fullkornstoast
Psari plaki, grekisk ugnsbakad fisk
Ingefärsfläsk med strimlad vitkål (Buta no shogayaki)
Boterham med ägg och tomat
Dansk äggakaka med potatis och rågbröd
Tomat- och Auberginegratin
Alla recept, anpassade efter din hälsa
Diabetes, blodtryck, kolesterol, graviditet: FoodCraft räknar om varje recept och anpassar det på några sekunder.
Prova gratis