Basilika: vikt i gram, kalorier och näringsvärde

Basilika är en aromatisk ört med mjuka, gröna blad. I svenska kök används den färsk i sallader, pastarätter och tomaträtter. En bit väger ungefär 3 g.

Hur mycket väger basilika?

MåttVikt
1 styck≈ 3 g

Näringsvärde per 100 g

Energi35 kcal
Fettlåg0,6 g
varav mättat fettlåg0 g
Kolhydrater3,4 g
varav sockerarterlåg0,3 g
Fiber1,6 g
Protein3,2 g
Saltlåg0 g
Kalium2630 mg
Kalcium2240 mg

Låg, medel och hög: brittiska gränsvärden för märkning på förpackningens framsida per 100 g. Källa: CIQUAL:s livsmedelstabell (ANSES, Frankrike).

Recept med basilika

Alla recept, anpassade efter din hälsa

Diabetes, blodtryck, kolesterol, graviditet: FoodCraft räknar om varje recept och anpassar det på några sekunder.

Prova gratis