Ägg: vikt i gram, kalorier och näringsvärde

Ägg är en vanlig ingrediens som används i svenska kök till exempelvis bakning, omelett och panering. Ett ägg väger cirka 50 g.

Hur mycket väger ägg?

MåttVikt
1 styck≈ 50 g

Näringsvärde per 100 g

Energi140 kcal
Fettmedel9,8 g
varav mättat fettmedel2,6 g
Kolhydrater0,1 g
varav sockerarterlåg0,1 g
Fiber0 g
Protein12,8 g
Saltmedel0,3 g
Kalium138 mg
Kalcium77 mg

Låg, medel och hög: brittiska gränsvärden för märkning på förpackningens framsida per 100 g. Källa: CIQUAL:s livsmedelstabell (ANSES, Frankrike).

Recept med ägg

Alla recept, anpassade efter din hälsa

Diabetes, blodtryck, kolesterol, graviditet: FoodCraft räknar om varje recept och anpassar det på några sekunder.

Prova gratis