Carnes e peixes mediterrâneos fáceis

As carnes e peixes mediterrâneos se desdobram em 219 receitas fáceis. Saboreie os espetinhos de camarão grelhados (304 kcal) ou as Alitas de Pollo al Horno (691 kcal) para uma refeição saborosa sem esforço.

Fácil

Frango com Mostarda

572 kcal

30g

40 min

Fácil

Cavala ao Limão

607 kcal

41g

25 min

Fácil

Cavala Marinada

585 kcal

31g

35 min

Fácil

Tartine de Ricota e Mel

622 kcal

24g

15 min

Fácil

Frango Jerk Jamaicano

570 kcal

36g

65 min

Fácil

Atsuage (Tofu Frito Japonês)

418 kcal

24g

35 min

Fácil

Ikayaki (Lula Grelhada)

333 kcal

38g

25 min

Fácil

Saba Shioyaki: Cavala Grelhada ao Estilo Japonês

507 kcal

42g

35 min

Fácil

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Fácil

Yaki Tofu Grelhado: O Clássico Tofu Japonês

353 kcal

21g

35 min

Fácil

Yakitori: Espetinho de Frango Japonês

331 kcal

18g

35 min

Fácil

Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)

485 kcal

42g

30 min

Fácil

Katsu de Legumes (Yasai no Katsu)

522 kcal

15g

35 min

Fácil

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Fácil

Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano

356 kcal

22g

30 min

Fácil

Espetinhos de Frango com Gochujang

232 kcal

29g

25 min

Fácil

Camarão Coreano com Mel e Alho

281 kcal

26g

25 min

Fácil

Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)

323 kcal

22g

25 min

Fácil

Saengseon-gui (Peixe Grelhado à Moda Coreana)

627 kcal

41g

25 min

Fácil

Camarões ao Mojo de Ajo

327 kcal

34g

25 min

Fácil

Quesadillas de Queijo

418 kcal

17g

20 min

Fácil

Quesadilla de frango com muito cheddar derretido

588 kcal

36g

30 min

Fácil

Pescado Frito

1588 kcal

142g

30 min

Fácil

Frango Pili Pili ao Estilo Mexicano

486 kcal

37g

40 min