Carboidratos vegana em menos de 45 min

Carboidratos veganos rápidos de preparar? O Mame Gohan (304 kcal) e as Batatas no vapor (160 kcal) estão na lista. A Fougasse com azeitonas (654 kcal) traz um toque saboroso às suas refeições em menos de 45 minutos.

Fácil

Man'oushe de Zaatar

535 kcal

10g

13 min

Fácil

Arroz Frito com Nozes

560 kcal

10g

35 min

Fácil

Mame Gohan

304 kcal

7g

40 min

Médio

Puri

389 kcal

7g

35 min

Médio

Chapati Caseiro

388 kcal

8g

25 min

Médio

Fougasse de Azeitonas

654 kcal

13g

40 min

Fácil

Ghee Rice

885 kcal

17g

35 min

Fácil

Tortilhas de Batata-Doce

313 kcal

7g

45 min

Fácil

Trigo para Quibe com Hortelã

306 kcal

8g

25 min

Médio

Roti Caseiro Tradicional

488 kcal

10g

35 min

Médio

Pão de Sêmola Tradicional (Matlouh)

540 kcal

15g

35 min

Fácil

Arroz de Couve à Portuguesa

426 kcal

8g

35 min

Médio

Macarrão de Arroz Fresco (Bún Tươi)

515 kcal

8g

45 min

Fácil

Arroz com Azeitonas à Moda Grega

445 kcal

7g

35 min

Fácil

Arroz Jasmim

263 kcal

5g

20 min

Médio

Puttu de Coco

317 kcal

6g

25 min

Fácil

Espaguete ao Alho e Óleo

548 kcal

14g

15 min

Médio

Focaccia Tradicional de Alecrim

387 kcal

8g

45 min