Cardápio com GLP-1: 2000 kcal por dia
Uma semana de exemplo para quem faz tratamento com GLP-1, com cerca de 2000 calorias e 144 g de proteína por dia, distribuídas ao longo das refeições. Receba gratuitamente junto com a lista de compras ou crie um cardápio calculado para o seu perfil.
Dia 1
1856 kcal · 148 g de proteínas
Dia 2
1925 kcal · 128 g de proteínas
Dia 3
1964 kcal · 147 g de proteínas
Café da manhãOmelete Italiana com Muçarela e Tomate-Cereja1 porção·582 kcal·35 g de proteínas·25 min
AlmoçoPeito de Frango ao Molho de Cerveja+ Couve-de-Bruxelas Salteada com Chouriço1,25 porção·732 kcal·55 g de proteínas·40 min
JantarSiba à la Plancha+ Alcachofras na Chapa1,5 porção·650 kcal·57 g de proteínas·35 min
Dia 4
1993 kcal · 163 g de proteínas
Dia 5
1913 kcal · 126 g de proteínas
Dia 6
1967 kcal · 204 g de proteínas
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Calcular meu cardápioA FoodCraft oferece ideias de refeições para pessoas em tratamento com GLP-1. Este plano não substitui a orientação do seu médico, farmacêutico ou nutricionista.