FoodCraft
PrzepisyCennik
LogowanieRejestracja

szybkie śródziemnomorskie Dania główne

99 przepisów

Kuchnia śródziemnomorska oferuje 91 szybkich przepisów. Spróbuj Sałatki z kaszy manny z ziołami i chrupiącymi warzywami z 572 kcal lub Laab Gai z 249 kcal. Smaczne dania gotowe w mgnieniu oka.

Croque-madame z serem Comté
Łatwe

Croque-madame z serem Comté

1082 kcal
48g
30 min
Tamago Kake Gohan
Łatwe

Tamago Kake Gohan

611 kcal
18g
20 min
Tortellini alla Panna
Łatwe

Tortellini alla Panna

747 kcal
33g
20 min
← Poprzedni5 / 5Następny →

Odkryj również

szybkie wegańskie Dania główneszybkie wegetariańskie Dania główneszybkie bez glutenu Dania główneszybkie bez laktozy Dania główneszybkie halal Dania główne

Przeglądaj według kategorii

Kuchnie

  • francuskie
  • włoskie
  • hiszpańskie
  • indyjskie
  • amerykańskie
  • japońskie
  • chińskie
  • meksykańskie
  • koreańskie
  • tajskie
  • wietnamskie
  • greckie
  • portugalskie
  • niemieckie
  • brytyjskie
  • orientalne
  • maghrebiańskie

Rodzaje dań

  • Dania główne
  • Mięsa i ryby
  • Desery
  • Przystawki
  • Warzywa
  • Produkty skrobiowe
  • Sałatki
  • Przekąski
  • Śniadania

Diety

  • wegańskie
  • wegetariańskie
  • bez glutenu
  • bez laktozy
  • halal
  • koszerne
  • keto
  • paleo
  • niskowęglowodanowe
  • śródziemnomorskie
  • pescatariańskie

Trudność

  • łatwe
  • o średniej trudności

Czas przygotowania

  • ekspresowe
  • szybkie
  • w mniej niż 45 min

Wartości odżywcze

  • lekkie
  • bogate w białko
  • poniżej 300 kcal

Cechy

  • batch cooking
  • do zamrażania

FoodCraft

Twoje żywienie w prostym wydaniu

Produkt

  • Przepisy
  • Narzędzia żywieniowe
  • Porównania
  • Poradniki
  • Analizy
  • Premium

Firma

  • O nas
  • Program ambasadorski
  • Prywatność
  • Regulamin

Kontakt

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Wszelkie prawa zastrzeżone1% dla klimatu