Łatwe
Aksamitny hummus z chlebkiem pita
884 kcal
33g
20 min
w mniej niż 45 min pescatariańskie orientalne Przepisy
60 przepisów
Skosztuj przepisów orientalskich pescatariańskich gotowych w mniej niż 45 minut. Pilaw z bulguru z papryką (440 kcal) i chleb Lavash (339 kcal) są idealne na szybki i smaczny posiłek. Urozmaicaj przyjemności z bulgurem z ziołami (467 kcal) na kolorową ucztę.
Łatwe
Bób z miętą i czosnkiem
268 kcal
12g
20 min
Średnie
Sardynki w chrupiącym cieście po bliskowschodniemu
1069 kcal
34g
35 min
Łatwe
Chrupiące krążki cebulowe z nutą Bliskiego Wschodu
254 kcal
5g
35 min
Łatwe
Bliskowschodnia sałatka z kaszy bulgur i ciecierzycy
600 kcal
20g
20 min
Łatwe
Aromatyczny pilaw z bulguru z papryką
440 kcal
10g
40 min
Średnie
Sałatka z falafelami
998 kcal
46g
45 min
Łatwe
Kasza bulgur z miętą
306 kcal
8g
25 min
Średnie
Pikantne ciasto phyllo z orzechami włoskimi
816 kcal
12g
45 min
Łatwe
Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką
371 kcal
12g
15 min
Łatwe
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
273 kcal
15g
25 min
Łatwe
Małże po śródziemnomorsku
516 kcal
55g
30 min