
Escudella i Carn d'Olla
Kjøtt som faller fra hverandre, en rik og gyllen kraft, og en raus 'pilota'. Duften av okseskank som har småkokt i timevis med vinterens grønnsaker fyller rommet og gir en umiddelbar følelse av lun hjemmekos.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 333.3 gOkselegg~150 cal/per porsjon(hel)Gluten-free
- 200 gSvineribbe~259 cal/per porsjon(i ett stykke)Gluten-free
- 0.7 pieceKyllinglår~450 cal/per porsjon(hel og renset)Gluten-free
- 200 gPølsefarse~162 cal/per porsjon(til pilotaen)Gluten-free
- 133.3 gKikerter~117 cal/per porsjon(bløtlagt i 12 timer)VeganGluten-free
- 0.3 pieceSavoykål~6 cal/per porsjon(delt i fire båter)VeganGluten-free
- 2.7 piecePotet~107 cal/per porsjon(skrelt og hel)VeganGluten-free
- 2 pieceGulrot~9 cal/per porsjon(skrelt)VeganGluten-free
- 0.7 pieceStangselleri~3 cal/per porsjon(kuttet i biter)VeganGluten-free
- 0.7 pieceLøk~10 cal/per porsjon(hel)VeganGluten-free
- 1.3 pieceHvitløk~1 cal/per porsjon(finhakkede fedd)VeganGluten-free
- 0.7 pieceEgg~12 cal/per porsjon(lett sammenpisket)Gluten-free
- 33.3 gBrødkrumme~30 cal/per porsjon(fine smuler)Vegan
- 100 gTørket pasta~91 cal/per porsjon(makaroni eller store pastaskjell)Vegan
- 0.7 piecePersille(hakket bunt)VeganGluten-free
- 3.3 pieceSorte pepperkorn(hele)VeganGluten-free
- 0.7 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1.3 pieceSøt hvitvin (Sauternes)~145 cal/per porsjon(i sin helhet)VeganGluten-free
- 0.7 pieceSkinke~12 cal/per porsjon(godt skylt)Gluten-free
- 166.7 gGalets (gigantpasta)~150 cal/per porsjonVegan
Allergener
Instruksjoner
0/5Start på kraften
Legg okseskank, sideflesk, kylling, margbein og skinkebein i en stor gryte. Dekk rikelig med kaldt vann. Kok opp og skum forsiktig av det grå skummet som stiger til overflaten for å sikre en helt klar og ren kraft.
15 minKoking av belgfrukter og kjøtt
Tilsett de bløtlagte kikertene, løk med nellikspiker, stangselleri og pepperkorn. La det trekke rett under kokepunktet i 2 timer. Væsken skal reduseres langsomt uten å koke voldsomt.
120 minKlargjøring av Pilota
Bland pølsekjøtt med egg, brødsmuler, finhakket hvitløk og persille. Form en stor, oval bolle og vend den lett i mel. Den skal være fast og jevn i konsistensen før den går i gryta.
15 minGrønnsaker og siste finish
Ha gulrøtter, hodekål delt i båter, poteter og Pilotaen i gryten. Fortsett å la det småkoke i 30 til 40 minutter til alle grønnsakene er helt møre.
40 minServering i to trinn
Sil kraften over i en ny kjele og kok galets (store pastaskjell) i den til de er al dente. Server denne suppen som første rett, og anrett deretter kjøttet og grønnsakene på et stort, varmt fat ved siden av.
15 min
Kokketips
- •Hemmeligheten ligger i skummingen: ikke la urenheter koke inn i kraften, da kan den miste sin rene smak og bli bitter.
- •Pilotaen er ferdig når den flyter opp til overflaten og føles fast når du gir den et lett trykk.
- •Hvis du har kraft til overs, smaker den enda bedre neste dag når alle de rike smakene virkelig har fått satt seg.
Oppbevaring
Oppbevar kraften og de faste ingrediensene separat i kjøleskapet i opptil 3 dager. Retten egner seg også svært godt til frysing.