Egg: vekt i gram, kalorier og næringsinnhold
Egg er en vanlig råvare fra høns som kan kokes, stekes eller brukes som ingrediens i mange retter. I norske kjøkken brukes det blant annet i omelett, bakverk og pannekaker. Ett egg veier omtrent 50 g.
Hvor mye veier egg?
| Mål | Vekt |
|---|---|
| 1 stk. | ≈ 50 g |
Næringsinnhold per 100 g
| Energi | 140 kcal |
| Fett | middels9,8 g |
| hvorav mettede fettsyrer | middels2,6 g |
| Karbohydrater | 0,1 g |
| hvorav sukkerarter | lavt0,1 g |
| Kostfiber | 0 g |
| Protein | 12,8 g |
| Salt | middels0,3 g |
| Kalium | 138 mg |
| Kalsium | 77 mg |
Lavt, middels og høyt: britiske grenseverdier for merking på forsiden av emballasjen per 100 g. Kilde: CIQUALs tabell over matvaresammensetning (ANSES, Frankrike).
Oppskrifter med egg
Brasiliansk arme riddere
Japansk jordbærkake til jul
Danske æbleskiver
Julekaker av mørdeig
Lavkarbo burgerbrød med mandelmel og frø
Stekte gnocchi med sommergrønnsaker og ricotta
Proteinrik pai uten bunn med kylling og spinat
Grovt squashbrød med geitost
Salat med fullkornsris, tunfisk, egg og kikerter
Julekalkun i ovn
Tysk stollen
Vietnamesiske vårruller med svinekjøtt og risvermicelli
Alle oppskrifter tilpasset helsen din
Diabetes, blodtrykk, kolesterol, graviditet: FoodCraft beregner hver oppskrift på nytt og tilpasser den på sekunder.
Prøv gratis