Stangselleri: vekt i gram, kalorier og næringsinnhold
Stangselleri er sprø, grønne stilker med mild og aromatisk smak. Den brukes rå i salater eller hakket i supper, gryter og sauser. Én stilk veier omtrent 100 g.
Hvor mye veier stangselleri?
| Mål | Vekt |
|---|---|
| 1 stk. | ≈ 100 g |
Næringsinnhold per 100 g
| Energi | 15 kcal |
| Fett | lavt0,3 g |
| hvorav mettede fettsyrer | lavt0 g |
| Karbohydrater | 2,4 g |
| hvorav sukkerarter | lavt1,3 g |
| Kostfiber | 2,2 g |
| Protein | 0,6 g |
| Salt | lavt0,2 g |
| Kalium | 390 mg |
| Kalsium | 46 mg |
Lavt, middels og høyt: britiske grenseverdier for merking på forsiden av emballasjen per 100 g. Kilde: CIQUALs tabell over matvaresammensetning (ANSES, Frankrike).
Oppskrifter med stangselleri
Lettere cottage pie med blomkål- og potetmos
Shepherd's pie (britisk lammekjøttdeig med potetmos)
Harira med kylling
Britisk kjøttgryte med rotgrønnsaker (beef stew)
Britisk pølse- og bønnegryte
Laks med grønne linser
Franske linser med pølser
Mực xào (Lynstekt blekksprut med ananas og stangselleri)
Yam Woon Sen
Lagman
Yam Talay
Pad Woon Sen
Alle oppskrifter tilpasset helsen din
Diabetes, blodtrykk, kolesterol, graviditet: FoodCraft beregner hver oppskrift på nytt og tilpasser den på sekunder.
Prøv gratis