Savoykål: vekt i gram, kalorier og næringsinnhold

Savoykål er en kåltype med krusete, grønne blader. Den kan brukes i supper og gryter eller tilberedes som tilbehør, på samme måte som annen kål. Ett stykke veier omtrent 300 g.

Hvor mye veier savoykål?

MålVekt
1 stk.≈ 300 g

Næringsinnhold per 100 g

Energi24 kcal
Fettlavt0,1 g
hvorav mettede fettsyrerlavt0 g
Karbohydrater2,7 g
hvorav sukkerarterlavt2,7 g
Kostfiber2,6 g
Protein1,4 g
Saltlavt0,1 g
Kalium223 mg
Kalsium42 mg

Lavt, middels og høyt: britiske grenseverdier for merking på forsiden av emballasjen per 100 g. Kilde: CIQUALs tabell over matvaresammensetning (ANSES, Frankrike).

Oppskrifter med savoykål

Alle oppskrifter tilpasset helsen din

Diabetes, blodtrykk, kolesterol, graviditet: FoodCraft beregner hver oppskrift på nytt og tilpasser den på sekunder.

Prøv gratis