Zweedse havermoutpap met blauwe bessen
7 min · 328 calorieën
Mediterraanse recepten in minder dan 45 min geschikt bij GLP-1-medicatie
399 recepten
De mediterrane keuken brengt zonnige smaken op tafel, met gerechten die in minder dan 45 minuten klaar zijn. Probeer de Gegrilde Vis Tikka met 31 g eiwit of de Wokgarnalen met Sichuanpeper met 399 g eiwit. 399 recepten om uit te kiezen, ook als je eetlust door GLP-1-medicatie kleiner is.
Kip teriyaki met broccoli en komkommersalade (Tori no teriyaki)
25 min · 528 calorieën
Æggekage – Deense eierkoek met aardappel
40 min · 526 calorieën
Japanse gemengde stoofpot met rijstpap als slot (Yosenabe)
45 min · 630 calorieën
Makreel gestoofd in miso met sesamboontjes (Saba no misoni)
30 min · 523 calorieën
Spätzle-groentepan
45 min · 519 calorieën
Zalm-onigiri met misosoep
30 min · 422 calorieën
Zalm in folie met boter en ponzu (Sake no hoiruyaki)
35 min · 534 calorieën
Gezouten gegrilde horsmakreel met gemarineerde aubergine (Aji no shioyaki)
30 min · 494 calorieën
Natto-rijst met zachtgekookt ei
25 min · 410 calorieën
Bowl met krokante tofu en edamame
40 min · 556 calorieën
Gestoofde kabocha-pompoen met kip (Kabocha to tori no nimono)
35 min · 440 calorieën
Rijstkom met kip en ei en extra groenten (Oyakodon)
25 min · 525 calorieën
Japans ontbijt met gegrilde zalm
30 min · 478 calorieën
Gebakken kabeljauw met peterseliesaus (persillesovs)
45 min · 563 calorieën
Ook ontdekken
Mediterraanse recepten in minder dan 45 min geschikt voor diabetesMediterraanse hartvriendelijke recepten in minder dan 45 minMediterraanse cholesterolverlagende recepten in minder dan 45 minMediterraanse recepten in minder dan 45 min geschikt bij nierinsufficiëntieMediterraanse bloeddrukvriendelijke recepten in minder dan 45 min