쉬움
기 쌀
885 kcal
17g
35 min
45 min 이내 비건 곡물 및 탄수화물
42 레시피
빠르게 준비할 수 있는 비건 전분 요리? 마메 고한(304 kcal)과 찐 감자(160 kcal)가 준비되어 있습니다. 올리브 포카치아(654 kcal)는 45분 이내에 식사에 맛을 더해줍니다.
보통
전통 기 파라타 (Ghee Paratha)
443 kcal
8g
35 min
보통
푸리(Puri)
389 kcal
7g
35 min
보통
기장 로티 (Millet Roti)
301 kcal
7g
35 min
보통
집에서 만드는 정통 로티
488 kcal
10g
35 min
쉬움
허브 포카치아
393 kcal
8g
45 min
보통
정통 로즈마리 포카치아
387 kcal
8g
45 min
쉬움
상큼한 풍미 가득, 고수 라임 밥
347 kcal
6g
28 min
쉬움
홈메이드 옥수수 또띠아
453 kcal
11g
35 min
쉬움
고구마 또띠아
313 kcal
7g
45 min
쉬움
고소한 호두를 곁들인 불굴(Bulgur) 필라프
410 kcal
10g
30 min
보통
갓 구워내 포근하고 고소한 홈메이드 피타 브레드
516 kcal
12g
25 min
쉬움
자타르 마누셰 (Zaatar Man'oushe)
535 kcal
10g
13 min
쉬움
오븐에 구운 바삭한 고구마 프라이
297 kcal
3g
40 min
보통
생 쌀국수 (분 뜨어)
515 kcal
8g
45 min
보통
마틀루: 마그레브 전통 세몰리나 빵
540 kcal
15g
35 min
쉬움
포르투갈식 양배추 밥 (Arroz de Couve)
426 kcal
8g
35 min
쉬움
포슬포슬한 찐 감자
160 kcal
4g
35 min