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쉬움 저탄수화물 일본 요리 레시피
62 레시피
저탄수화물 일본 요리는 풍미가 가득해. 맛있는 야키 미소 돼지고기와 가지 또는 킨피라 고보를 시도해봐. 62개의 간단한 요리로 일본이 너의 주방에 초대돼.
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단감을 곁들인 겉바속촉 두부 조림
320 kcal
18g
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나스노 아게비타시 (일본식 가지절임)
410 kcal
5g
30 min
쉬움
부드러운 연두부를 곁들인 미역 미소된장국
89 kcal
10g
20 min
쉬움
나스 야키: 입안에서 녹아내리는 미소 소스 가지구이
177 kcal
4g
40 min
쉬움
코야도부 조림
129 kcal
5g
35 min
쉬움
야키토리 꼬치
331 kcal
18g
35 min
쉬움
스노모노 (일본식 오이초절임)
78 kcal
1g
15 min
쉬움
고야 참푸르
819 kcal
41g
35 min
쉬움
나스 두부(일본식 가지 두부 조림)
311 kcal
18g
30 min
쉬움
미소시루 (일본식 된장국)
101 kcal
11g
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수제 단무지
111 kcal
2g
25 min
쉬움
히야얏코: 향긋한 고명을 곁들인 시원한 연두부
140 kcal
17g
10 min
쉬움
삼겹살 가지 미소 볶음
649 kcal
12g
35 min
쉬움
나스노 시라아에 (가지 두부 무침)
117 kcal
6g
25 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한