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45 min 以内 ベジタリアン ポルトガル料理 レシピ
18 件のレシピ
初級
ニンニクとオリーブオイルのマッシュポテト
455 kcal
7g
40 min
初級
ポルトガル風トマトごはん(アロス・デ・トマテ)
729 kcal
14g
40 min
初級
パッションフルーツのムース
440 kcal
9g
20 min
初級
ポルトガル風たまごパスタ
518 kcal
19g
25 min
中級
ペイジーニョス・ダ・オルタ(さやいんげんのフリット)
363 kcal
9g
35 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
中級
プジン・デ・クラーラス(ポルトガル風・卵白のプリン)
341 kcal
11g
30 min
初級
ポルトガル風トマトサラダ
125 kcal
1g
10 min
中級
ポルトガル風カスタードタルト(パステル・デ・ナタ)
476 kcal
12g
35 min
初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
初級
ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て
449 kcal
18g
10 min
初級
タルト・デ・リモン(ポルトガル風レモンタルト)
485 kcal
11g
35 min
初級
ポルトガル風キャベツごはん(アロス・デ・コウヴェ)
426 kcal
8g
35 min
初級
ボーロ・デ・アロス(ポルトガル風米粉のケーキ)
411 kcal
6g
45 min
中級
ポン・デ・ケイジョ(ブラジル風チーズパン)
1116 kcal
22g
45 min
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ(アゼイトナス・テンペラーダス)
377 kcal
2g
15 min
初級
ボーロ・デ・ボラーシャ
565 kcal
6g
40 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能