初級
リコッタと蜂蜜のタルティーヌ
622 kcal
24g
15 min
スピーディー ベジタリアン 肉・魚料理
38 件のレシピ
すぐに作れるベジタリアンの肉と魚の料理が、トルコ風卵（Çılbır）や玉子焼き（Tamagoyaki）などで楽しめるよ。30分以内に美味しい食事を作れる34種類のレシピを探してみて。
初級
ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）
235 kcal
17g
30 min
初級
パニール・カティロール
568 kcal
27g
30 min
初級
「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ
582 kcal
18g
25 min
初級
マッシュルームのケサディーヤ
603 kcal
21g
30 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
初級
フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ
478 kcal
19g
15 min
初級
ツンと香る、中華風からし豆腐
254 kcal
17g
25 min
初級
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
276 kcal
17g
30 min
中級
絹ごし豆腐のカリカリ香ばしソテー
383 kcal
16g
25 min
中級
だし巻き卵（厚焼き玉子）
232 kcal
13g
25 min
初級
きゅうりのサンドイッチ
463 kcal
16g
20 min
初級
トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」
710 kcal
26g
25 min
初級
たまごサラダサンドイッチ
727 kcal
24g
25 min