初級
パニール・カティロール
568 kcal
27g
30 min
スピーディー ベジタリアン 肉・魚料理
38 件のレシピ
すぐに作れるベジタリアンの肉と魚の料理が、トルコ風卵（Çılbır）や玉子焼き（Tamagoyaki）などで楽しめるよ。30分以内に美味しい食事を作れる34種類のレシピを探してみて。
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
リコッタと蜂蜜のタルティーヌ
622 kcal
24g
15 min
中級
だし巻き卵（厚焼き玉子）
232 kcal
13g
25 min
初級
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
356 kcal
22g
30 min
初級
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
323 kcal
22g
25 min
中級
ケランマリ（韓国風卵焼き）
218 kcal
13g
20 min
初級
焼き野菜のタコス
589 kcal
11g
25 min
初級
香草香る ひよこ豆のガレット
613 kcal
28g
30 min
初級
トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」
710 kcal
26g
25 min
初級
とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）
679 kcal
11g
25 min
初級
きゅうりのサンドイッチ
463 kcal
16g
20 min
初級
ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）
235 kcal
17g
30 min
初級
極上カリカリ食感！タイ風揚げ豆腐
490 kcal
22g
30 min