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コーシャ 肉・魚料理
485 件のレシピ
カシュールの肉と魚は多様な風味で展開します。迅速なスナックにぴったりのきゅうりサンドイッチを楽しんで。美味しい料理を求めるなら、マトンシークケバブを試して、ゲストを驚かせてみて。
初級
チキン・タコス
820 kcal
36g
35 min
中級
牛肉とマッシュルームの赤ワインソテー
442 kcal
34g
25 min
初級
チャドルバギ(牛ともばら肉の薄切り焼き)
745 kcal
82g
20 min
初級
グリルしたカジキマグロ
396 kcal
35g
21 min
中級
ホロホロ鳥とプルーンの煮込み
844 kcal
70g
70 min
初級
ブラートヘーンヒェン(ドイツ風ローストチキン)
823 kcal
69g
90 min
中級
ダヒ・ケ・ケバブ(ヨーグルトの揚げケバブ)
409 kcal
16g
50 min
初級
ビーフコフタ(中東風 牛ひき肉の串焼き)
481 kcal
40g
30 min
初級
鶏肉のまろやか豆乳煮
319 kcal
35g
35 min
初級
伝統的な舌平目のムニエル
596 kcal
66g
20 min
中級
韓国風フライドチキン (ヤンニョムチキン)
1029 kcal
41g
50 min
初級
野菜とチェダーチーズのケサディーヤ
796 kcal
31g
35 min
中級
ほうれん草のトルティージャ
584 kcal
15g
55 min
初級
彩り野菜のガーデンフリッタータ
261 kcal
15g
35 min
中級
ヤンニョムチキン
804 kcal
30g
50 min
初級
白身魚(メルルーサ)のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min
中級
牛フィレ肉のソテー 芳醇なアロゼ仕立て
525 kcal
45g
30 min
初級
きゅうりのサンドイッチ
463 kcal
16g
20 min
初級
グリルサバ
601 kcal
41g
25 min
初級
脂ののった鰯(いわし)のプランチャ焼き
554 kcal
59g
18 min
中級
とろ〜りチーズのチレ・レジェーノ
545 kcal
23g
70 min
中級
鶉(うずら)とポルチーニ茸のポワレ
707 kcal
69g
45 min
初級
スパイス入りミンチ肉のタルティーヌ
611 kcal
35g
30 min
初級
カリカリ食感!黄金色のハッシュドポテト
299 kcal
5g
35 min
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かんたん コーシャ 肉・魚料理
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時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能