ほうれん草とパルメザンのニョッキ
1 h · 532 カロリー
妊娠中対応の イタリア料理 レシピ
180 件のレシピ
イタリア料理は、魚介や肉、トマトの味わいを生かした料理が魅力だよ。ビチェンティーナ風タラ（1985 kcal）やパルメザン風味のリゾットブディーノ（581 kcal）など、180のレシピを集めたよ。妊娠中は生ものや未殺菌チーズ、アルコールを避け、葉酸・鉄・カルシウムを含む食材も意識して選んでみてね。
レバノン風ラム肉のピザ
55 min · 896 カロリー
ペンネ・アラビアータ
35 min · 594 カロリー
ごろごろ野菜の本格ベジタリアン・ラザニア
1 h 25 min · 934 カロリー
ノルマパスタ
50 min · 703 カロリー
リコッタチーズのクリーミーパスタ
22 min · 775 カロリー
フレッシュトマトのフジッリ
30 min · 583 カロリー
パスタ入り具だくさんミネストローネ
1 h 15 min · 439 カロリー
ブロッコリーのフジッリ
35 min · 721 カロリー
魚のフリット
35 min · 550 カロリー
夏野菜とリコッタの焼きニョッキ
1 h 30 min · 550 カロリー
天然酵母のパネットーネ
2 h 15 min · 677 カロリー