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Ricette portoghesi paleo in meno di 45 min
21 ricette
Facile
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Facile
Olive Condite
377 kcal
2g
15 min
Facile
Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio)
395 kcal
30g
20 min
Intermedio
Seppie alla Griglia
427 kcal
41g
30 min
Facile
Cavoletti di Bruxelles saltati con Chorizo
294 kcal
12g
35 min
Facile
Orata alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Facile
Pâté di Maiale alla Portoghese
405 kcal
17g
35 min
Intermedio
Peixe Grelhado: Pesce alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Facile
Peperoncini Padrón
140 kcal
4g
10 min
Facile
Salada de Atum (Insalata di Tonno alla Portoghese)
772 kcal
52g
25 min
Facile
Insalata di Ceci alla Portoghese
954 kcal
94g
35 min
Facile
Insalata di pomodori alla portoghese
125 kcal
1g
10 min
Facile
Tortilha Portoghese
699 kcal
19g
40 min
Facile
Salsa all'Aglio Portoghese
393 kcal
1g
10 min
Facile
Vinagrete di Tonno alla Portoghese
360 kcal
28g
15 min
Facile
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Facile
Pollo ai Peperoni alla Portoghese
372 kcal
34g
40 min
Facile
Sardine alla griglia alla portoghese
732 kcal
63g
35 min
Facile
Camarões à la Guilho (Gamberi all'Aglio)
366 kcal
25g
15 min
Facile
Olive e capperi alla portoghese
273 kcal
2g
10 min
Facile
Cicoria e Fagioli Bianchi
520 kcal
24g
40 min
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Ricette portoghesi vegetariane in meno di 45 min
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Difficoltà
facili
di difficoltà media
Tempo di preparazione
express
veloci
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili