Facile
Omelette alle Erbe Fini
369 kcal
21g
10 min
Carne e pesce express
21 ricette
Prepara piatti saporiti in un batter d'occhio. Le Merguez grigliate (520 kcal) o il Kai Jeow (571 kcal) sono perfetti per un pasto veloce. Troverai anche il Bocadillo con Prosciutto Serrano e Pomodoro (412 kcal) per una pausa golosa.
Facile
Grilled Cheese Sandwich al Cheddar
889 kcal
30g
15 min
Facile
Tonno alla Piastra
379 kcal
35g
15 min
Facile
Bocadillo con Prosciutto Serrano e Pomodoro
412 kcal
20g
12 min
Facile
Gamberi alla Plancha
306 kcal
44g
15 min
Facile
Scampi alla Piastra
347 kcal
43g
15 min
Facile
Pan Tumaca con Prosciutto Serrano
410 kcal
17g
15 min
Facile
Sandwich Bikini (Toast Misto)
673 kcal
34g
10 min
Facile
Gamberi all'Aglio (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Facile
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Facile
Camarões à la Guilho (Gamberi all'Aglio)
366 kcal
25g
15 min
Intermedio
Capesante scottate
380 kcal
51g
15 min
Facile
Controfiletto di manzo al burro nocciola
490 kcal
34g
15 min
Facile
Tartine al formaggio fresco ed erbe aromatiche
478 kcal
19g
15 min
Facile
Cervelas alla Griglia
497 kcal
19g
15 min
Facile
Crostoni con Rillettes, Rafano e Cetriolini
482 kcal
17g
15 min
Facile
Crostino con Ricotta e Miele
622 kcal
24g
15 min
Facile
Merguez alla Griglia
520 kcal
22g
15 min
Facile
Alheira con Uovo al Tegamino
468 kcal
29g
15 min
Facile
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
16g
15 min
Facile
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min