Recettes végétariennes adaptées au traitement GLP-1 en moins de 45 min

Quand l’appétit diminue sous GLP-1, des recettes végétariennes riches en protéines et modérées en matières grasses peuvent aider à composer des repas nourrissants. Essayez la Frittata aux blancs d'œufs et légumes (39 g de protéines) ou le Dal de Lentilles Corail (22 g). 113 recettes se préparent en moins de 45 minutes.

Chicorée et Haricots

40 min · 538 calories

Pasta aux légumes à la maghrébine

40 min · 598 calories

Dosa traditionnel

35 min · 487 calories

Chapati Maison

25 min · 378 calories

Pasta aux épices indiennes

25 min · 417 calories

Tartines de fromage frais aux herbes

15 min · 478 calories

Roti Maison

35 min · 476 calories

Boulgour pilaf aux poivrons

40 min · 437 calories

Fusilli au Broccoli

35 min · 721 calories

Elotes au maïs grillé

20 min · 518 calories

Haricots à la tomate maison sur toast

15 min · 386 calories

Riz au natto et œuf mollet

25 min · 410 calories

Bol de tofu grillé et edamame

40 min · 556 calories

Æggekage, omelette danoise aux pommes de terre

40 min · 526 calories

Poêlée de spätzle aux légumes

45 min · 519 calories

Havregrynsgröt aux myrtilles

7 min · 328 calories

Vollkornbrot au fromage blanc et concombre

5 min · 333 calories