Recettes méditerranéennes anti-hypertension en moins de 45 min

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Risotto aux Petits Pois
Intermédiaire

Risotto aux Petits Pois

909 kcal
22g
40 min
Pains de maïs
Facile

Pains de maïs

455 kcal
10g
40 min
Calmars Frits à la Portugaise
Facile

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545 kcal
25g
30 min
Nam Prik Kapi et Maquereau Frit
Intermédiaire

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1016 kcal
51g
35 min
Salade Caprese
Facile

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290 kcal
12g
15 min
Pad Pak Ruam Mit
Facile

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240 kcal
19g
25 min
Salade de chou Coleslaw
Facile

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178 kcal
3g
20 min
Bouchées de Poulet au Sésame
Intermédiaire

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554 kcal
32g
35 min
Soupe de tomate à l'américaine
Facile

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232 kcal
5g
45 min
Riz sauté aux légumes
Facile

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727 kcal
18g
25 min
Beignets de Courgette
Facile

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293 kcal
11g
40 min
Pudding à la mangue
Facile

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367 kcal
3g
30 min
Peixe Espada com Banana
Intermédiaire

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724 kcal
34g
35 min
Pêches de vignes rôties au miel et thym
Facile

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161 kcal
2g
25 min
Saumon Grillé Sauce à l'Aneth
Facile

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589 kcal
40g
25 min
Bocadillo de Calamares
Facile

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723 kcal
46g
25 min
Crevettes sautées au gingembre
Facile

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268 kcal
31g
25 min
Crevettes à la sauce aigre-douce
Facile

Crevettes à la sauce aigre-douce

361 kcal
30g
25 min

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