Facile
Kebabs de poulet marinés au yaourt
350 kcal
36g
35 min
Recettes orientales méditerranéennes en moins de 45 min
66 recettes
Le Pain Lavash croustillant et les Falafels au Four offrent un aperçu des recettes orientales méditerranéennes rapides à réaliser. En 45 minutes ou moins, prépare des plats savoureux comme la Pâtisserie Phyllo aux Noix et Piment. Un vrai régal en un rien de temps.
Intermédiaire
Rouleau à la noix de coco
473 kcal
7g
35 min
Intermédiaire
Falafels Maison
892 kcal
27g
40 min
Facile
Fèves à la menthe et à l'ail
268 kcal
12g
20 min
Facile
Rondelles d'oignon croustillantes aux épices d'Orient
254 kcal
5g
35 min
Facile
Cacahuètes épicées au cumin et paprika
371 kcal
12g
15 min
Facile
Boulgour pilaf aux poivrons
440 kcal
10g
40 min
Facile
Kebabs de dinde aux épices
343 kcal
31g
40 min
Facile
Fèves de mer à l'ail
273 kcal
15g
25 min
Intermédiaire
Pâtisserie Phyllo aux Noix et Piment
816 kcal
12g
45 min
Intermédiaire
Croustillants de légumes aux épices
301 kcal
6g
45 min
Facile
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Facile
Salade Orientale au Boulgour et Pois Chiches
600 kcal
20g
20 min
Facile
Boulgour à la menthe
306 kcal
8g
25 min
Intermédiaire
Beignets de sardines à l'orientale
1069 kcal
34g
35 min
Intermédiaire
Salade de Falafels
998 kcal
46g
45 min
Facile
Muhammara aux Poivrons Rôtis et Noix
433 kcal
6g
40 min
Facile
Moules à la méditerranéenne
516 kcal
55g
30 min