Viandes et poissons japonais

Les viandes et poissons japonais se distinguent par leur simplicité et leur goût. Préparez un Katsu de Poulet croustillant à 843 kcal ou un Tataki de Bœuf tendre à 363 kcal. Avec 42 recettes, il y a de quoi réjouir vos papilles.

Buri Daikon

1 h 05 · 70 g de protéines

Katsu de légumes

35 min · 14 g de protéines

Yaki tori

35 min · 20 g de protéines

Croquettes de potimarron

1 h 10 · 20 g de protéines

Katsu Sando au Porc

30 min · 45 g de protéines

Atsuage (Tofu Frit)

35 min · 21 g de protéines

Buta Kakuni

2 h 20 · 43 g de protéines

Salade de Tempura aux Crevettes

35 min · 16 g de protéines

Crevettes panées à la japonaise

35 min · 19 g de protéines

Katsu de Poulet

25 min · 48 g de protéines

Tsukune de Poulet

35 min · 29 g de protéines

Gyosa au porc et chou chinois

1 h · 19 g de protéines

Tonkatsu de Porc

35 min · 40 g de protéines

Kushiage au Porc et Crevettes

45 min · 37 g de protéines

Tuna Rolls

50 min · 31 g de protéines

Kushi Katsu de Porc et Oignon

35 min · 41 g de protéines

Yaki Miso à la Poitrine de Porc et Aubergines

35 min · 20 g de protéines

Salade de Katsu au Porc

40 min · 47 g de protéines