Feculentos sin lactosa en menos de 45 min

Satisface tus antojos de carbohidratos sin lactosa con recetas rápidas. Las papas fritas de batata al horno (297 kcal) y el arroz con tomate al estilo español (420 kcal) se preparan en menos de 45 minutos. Llénate de sabores con estos platos simples y deliciosos.

Fácil

Bastoncitos de batata crujientes al horno

297 kcal

3g

40 min

Fácil

Arroz Frito con Nueces

560 kcal

10g

35 min

Fácil

Mame Gohan (Arroz con Guisantes)

304 kcal

7g

40 min

Fácil

Man'oushe de Zaatar

535 kcal

10g

13 min

Intermedio

Chapati Casero

388 kcal

8g

25 min

Fácil

Arroz frito estilo americano

734 kcal

18g

25 min

Fácil

Bulgur con Menta Fresca

306 kcal

8g

25 min

Intermedio

Pan de sémola tradicional (Matlouh)

540 kcal

15g

35 min

Fácil

Tortillas de Camote

313 kcal

7g

45 min

Intermedio

Fougasse de Aceitunas Negras

654 kcal

13g

40 min

Fácil

Arroz de Couve Portugués

426 kcal

8g

35 min

Intermedio

Fideos de Arroz Frescos (Bún Tươi)

515 kcal

8g

45 min

Fácil

Arroz Jazmín

263 kcal

5g

20 min

Fácil

Arroz a la griega con aceitunas

445 kcal

7g

35 min

Intermedio

Puttu de Coco

317 kcal

6g

25 min

Intermedio

Focaccia Tradicional al Romero

387 kcal

8g

45 min

Fácil

Pasta al Ajillo y Aceite de Oliva

548 kcal

14g

15 min

Fácil

Patatas Alioli

635 kcal

6g

35 min