Ισπανικές κρέας και ψάρι κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Η ισπανική κουζίνα φέρνει στο τραπέζι θαλασσινά και κρέας γεμάτα γεύση. Δοκίμασε τις Καραβίδες σε Κρούστα Αλατιού με 44 g πρωτεΐνης ή τον Μπακαλιάρο a la Espalda με 36 g. Θα βρεις 29 συνταγές με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και λίγη ζάχαρη, με μέτρια λιπαρά για πιο ελαφριά γεύματα.

Carne Asada στη Σχάρα

30 min · 608 θερμίδες

Σάντουιτς με καλαμάρι

25 min · 723 θερμίδες

Pan Tumaca με Χαμόν Σεράνο

15 min · 410 θερμίδες

Ισπανικά Tost με Συκώτι και Καπνιστή Πάπρικα

25 min · 513 θερμίδες

Tortas de Aceite με Χαμόν Σεράνο και Ρόκα

37 min · 600 θερμίδες