Idli
45 min · 360 Kalorien
Vegane indische Rezepte bei GLP-1-Therapie
39 Rezepte
Die indische Küche bietet würzige, sättigende Gerichte wie Dal und Linsencurry. Probiere das Cremige Rote Linsen-Dal mit 22 g Protein oder das Indische Linsencurry mit Tomaten mit 19 g Protein. Die 39 Rezepte sind pro Portion proteinreich, ballaststoffreich und moderat im Fettgehalt – die Behandlung besprichst du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Selbstgemachte Cumin-Papadums
30 min · 446 Kalorien
Spinat-Roti
35 min · 529 Kalorien
Vada Pav
1 h · 676 Kalorien
Chana Dal
1 h 5 min · 385 Kalorien
Chana Chaat
35 min · 324 Kalorien
Fadennudel-Upma
30 min · 480 Kalorien
Pesarattu (Würzige Mungbohnen-Crepes)
4 h 25 min · 466 Kalorien
Traditionelle Dosa
35 min · 487 Kalorien
Hausgemachte Chapatis
25 min · 378 Kalorien
Chole Masala
1 h 10 min · 550 Kalorien
Herzhaftes Uttapam mit Tomaten und Zwiebeln
50 min · 516 Kalorien
Hausgemachtes Roti
35 min · 476 Kalorien
Traditionelles Linsen-Khichdi mit Ghee
50 min · 361 Kalorien
Cremiges Kichdi mit Reis und Moong Dal
50 min · 357 Kalorien