in weniger als 45 Min. Anti-Bluthochdruck Rezepte

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Sashimi von Thunfisch und Lachs
Mittel

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333 kcal
47g
20 min
Miso-Suppe mit Wakame-Algen und Seidentofu
Einfach

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89 kcal
10g
20 min
Yakitori-Spieße
Einfach

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331 kcal
18g
35 min
Yaki Nashi (Gegrillte Birnen mit Miso und Sojasauce)
Einfach

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155 kcal
2g
25 min
Entenbrust mit Kirschen
Mittel

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906 kcal
35g
35 min
Zaru Soba
Einfach

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525 kcal
21g
25 min
Yudofu
Einfach

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185 kcal
19g
25 min
Koreanisches Rindertatar (Yukhoe)
Mittel

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529 kcal
44g
25 min
Budae Jjigae (Koreanischer Army Stew)
Einfach

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643 kcal
41g
40 min
Bokkeumbap mit Schweinefleisch und Kimchi
Einfach

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675 kcal
21g
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Cheongyang Gochujang
Einfach

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108 kcal
2g
25 min
Blinis mit Ziegenkäsecreme
Mittel

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404 kcal
15g
35 min
Pizza Frutti di Mare
Mittel

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595 kcal
38g
35 min
Gochu-Gangjeong
Mittel

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601 kcal
28g
35 min
Jajangmyeon
Mittel

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1032 kcal
22g
45 min
Jeyuk Bokkeum
Einfach

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786 kcal
14g
30 min
Griechischer Gurkenreis mit Dill
Einfach

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320 kcal
6g
27 min
Korean Cream Cheese Garlic Bread
Mittel

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652 kcal
18g
35 min
Nabak-Kimchi
Mittel

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98 kcal
3g
40 min
Rettich-Saengchae
Einfach

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139 kcal
3g
17 min
Scharfer koreanischer Rettichsalat (Mu Saengchae)
Einfach

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120 kcal
3g
20 min
Pasta mit herzhaftem Salsiccia-Brät
Einfach

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978 kcal
36g
35 min
Hühnchen mit Pilzen
Einfach

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514 kcal
39g
45 min
Mexikanische Avocado-Spalten
Einfach

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491 kcal
4g
10 min

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