Low Carb Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke Low-Carb-Gerichte mit Zutaten wie Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können; rohen Kohl und rohe Sojaprodukte hältst du dabei eher in Grenzen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder die Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter mit 32 g Protein. 1.188 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Ofenlachs mit Dillkartoffeln nach schwedischer Art

40 min · 31 g Kohlenhydrate

Dänischer Hähnchensalat auf Roggenbrot (kyllingesalat)

45 min · 45 g Kohlenhydrate

Avocado und Ei auf Roggenbrot

11 min · 34 g Kohlenhydrate

Herzhafte Joghurt-Bowl mit Ei

11 min · 25 g Kohlenhydrate

Knäckebrot mit Käse und Gurke

4 min · 24 g Kohlenhydrate

Würstchen-Bohnen-Eintopf nach britischer Art

55 min · 46 g Kohlenhydrate

Dänische Fischfrikadellen (fiskefrikadeller)

45 min · 49 g Kohlenhydrate

Fårikål – norwegischer Lamm-Kohl-Eintopf

2 h 20 min · 49 g Kohlenhydrate

Lohikeitto, finnische Lachssuppe

45 min · 34 g Kohlenhydrate

Lachs auf grünen Linsen

45 min · 29 g Kohlenhydrate

Chicken Tikka aus dem Ofen mit Reis und Röstblumenkohl

45 min · 47 g Kohlenhydrate

Chiapudding mit Himbeeren

5 min · 18 g Kohlenhydrate