Einfach
Stangensellerie-Salat mit Parmesan und Sardellen
228 kcal
9g
15 min
Express mediterran antientzündlich Rezepte
18 Rezepte
Einfach
Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
71 kcal
1g
15 min
Einfach
Frischer Shiso-Salat
59 kcal
1g
10 min
Einfach
Wakame-Gurken-Salat
85 kcal
2g
15 min
Einfach
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Einfach
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Einfach
Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
25g
15 min
Einfach
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Räucherlachs-Dill-Häppchen
456 kcal
21g
15 min
Einfach
Cremiger Kichererbsen-Aufstrich nach US-Art
572 kcal
24g
15 min
Einfach
Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Mittel
Gebratene Jakobsmuscheln
380 kcal
51g
15 min
Einfach
Bruschetta mit Sardellen
407 kcal
19g
15 min