Einfach
Omelett mit feinen Kräutern
369 kcal
21g
10 min
Express Fleisch & Fisch
21 Rezepte
Bereite köstliche Gerichte in kürzester Zeit zu. Die gegrillten Merguez (520 kcal) oder das Kai Jeow (571 kcal) sind perfekt für eine schnelle Mahlzeit. Du findest auch das Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate (412 kcal) für eine genussvolle Pause.
Einfach
Gegrilltes Käsesandwich
889 kcal
30g
15 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate
412 kcal
20g
12 min
Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Pan Tumaca mit Serrano-Schinken
410 kcal
17g
15 min
Einfach
Bikini-Sandwiches (Klassische Schinken-Käse-Toasts)
673 kcal
34g
10 min
Einfach
Knoblauchgarnelen (Gambas al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Einfach
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Einfach
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Mittel
Gebratene Jakobsmuscheln
380 kcal
51g
15 min
Einfach
In der Pfanne gebratenes Rumpsteak mit Nussbutter
490 kcal
34g
15 min
Einfach
Tartines mit Frischkäse und frischen Kräutern
478 kcal
19g
15 min
Einfach
Gebratene Servelat
497 kcal
19g
15 min
Einfach
Herzhafte Rillettes-Schnittchen mit Meerrettich und Pickles
482 kcal
17g
15 min
Einfach
Ricotta-Honig-Tartine
622 kcal
24g
15 min
Einfach
Gegrillte Merguez
520 kcal
22g
15 min
Einfach
Alheira mit Spiegelei
468 kcal
29g
15 min
Einfach
Chouriço à Bombeiro – Portugiesische Flambierte Chorizo
537 kcal
16g
15 min
Einfach
Chouriço Assado – Flambierte Paprikawurst
424 kcal
13g
15 min