Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)
12 min · 4 g Kohlenhydrate
Einfache Keto koreanische Rezepte
40 Rezepte
Die koreanischen Keto-Rezepte laden dich zu einzigartigen Aromen ein. Genieße den koreanischen Mangold-Salat mit 78 kcal oder probiere die Hähnchenspieße mit Gochujang (232 kcal). Freust du dich darauf, das Hobak-bokkeum (133 kcal) zu entdecken?
Mu-choo (Koreanischer Rettichsalat)
15 min · 14 g Kohlenhydrate
Cheongyang-Chilipaste
25 min · 14 g Kohlenhydrate
Gogi-gui (Koreanisches Rinder-BBQ)
30 min · 17 g Kohlenhydrate
Scharf eingelegter Rettich (Kkakdugi)
25 min · 20 g Kohlenhydrate
Miyeok-muk (Algengelee)
30 min · 5 g Kohlenhydrate
Sukju-namul (Koreanischer Mungbohnensprossen-Salat)
12 min · 5 g Kohlenhydrate
Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)
13 min · 1 g Kohlenhydrate
Geschmorter Tofu
25 min · 7 g Kohlenhydrate
Gaji-namul (Gedämpfte Auberginen)
20 min · 7 g Kohlenhydrate
Gebratene Zucchini
20 min · 6 g Kohlenhydrate
Miyukguk: Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch
1 h · 1 g Kohlenhydrate
Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen
25 min · 19 g Kohlenhydrate
Koreanisches Gochugaru-Sambal
35 min · 7 g Kohlenhydrate
Myeolchi-bokkeum (Süß-würzig glasierte Sardellen)
15 min · 9 g Kohlenhydrate
Koreanischer gewürzter Blattsalat
15 min · 5 g Kohlenhydrate