på under 300 kcal thai Opskrifter

Nyd en let thailandsk madlavning med 32 opskrifter. Citronella Gelé (97 kcal) giver friskhed, mens Salat med jordnødder og rejer (237 kcal) tilbyder en lækker blanding. Ideel til et hurtigt og afbalanceret måltid.

Middel

Fiskesovs (Nam Pla)

68 kcal

9g

40 min

Let

Stegte lange chilier

113 kcal

2g

15 min

Middel

Thailandske Forårsruller

252 kcal

14g

55 min

Middel

Grøn papayasalat (Som Tum)

188 kcal

5g

25 min

Let

Thaisalat med rejer og sprøde peanuts

237 kcal

25g

25 min

Let

Citrongræs-marinerede kæmperejer

213 kcal

25g

30 min

Let

Rød karry- og kokossauce

258 kcal

3g

25 min

Middel

Tom Yum Talay

250 kcal

39g

35 min