Middel
Mellemøstlige fyldte grøntsager
677 kcal
34g
100 min
laktosefri hjerte-kar-venlige mellemøstlige Opskrifter
73 opskrifter
Let
Mellemøstlig bulgursalat med kikærter
600 kcal
20g
20 min
Let
Middelhavsinspirerede muslinger
516 kcal
55g
30 min
Let
Muhammara med bagte peberfrugter og valnødder
433 kcal
6g
40 min
Middel
Fyldte auberginer med lam og pinjekerner
454 kcal
18g
65 min
Middel
Chakhchoukha med lam
1350 kcal
69g
110 min
Let
Hvidløgsstegte hestebønner
273 kcal
15g
25 min
Middel
Grillede skaldyr fra Mellemøsten
384 kcal
45g
30 min
Let
Hestebønner med spidskommen
312 kcal
15g
35 min
Middel
Kebbeh Nayeh
565 kcal
29g
25 min
Let
Traditionel grillet kefta
544 kcal
47g
30 min
Let
Mynte-bulgur
306 kcal
8g
25 min
Let
Libanesiske linser med ris
661 kcal
23g
55 min
Middel
Mutton Seekh Kebab
495 kcal
32g
40 min
Middel
Mellemøstlige fyldte kartofler
724 kcal
23g
90 min
Middel
Lamme-sfiha
906 kcal
34g
55 min
Let
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Middel
Klassiske fyldte vinblade med ris og friske krydderurter
471 kcal
6g
95 min
Let
Libanesisk Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Let
Urtebulgur
467 kcal
9g
35 min
Let
Hestebønner med tahini
489 kcal
28g
30 min
Middel
Egyptisk Koushari
851 kcal
32g
65 min
Let
Cremet hummus og lune pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Let
Sprøde mellemøstlige løgringe med varme krydderier
254 kcal
5g
35 min