hurtige laktosefri spanske Opskrifter

Nyd Spanien med 42 lactosefrie opskrifter, der er klar på ingen tid. Fra sprøde traditionelle Churros til lækre Dattes au Bacon, der er noget for enhver smag.

Let

Grillet sværdfiskesteak

417 kcal

38g

25 min

Let

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Let

Grillede sardiner

554 kcal

59g

18 min

Let

Gambas al Ajillo - Spanske hvidløgsrejer

529 kcal

34g

20 min

Let

Verduras a la Plancha

223 kcal

6g

25 min

Middel

Cazón en Adobo

384 kcal

31g

30 min

Let

Pinchos Morunos

662 kcal

41g

30 min

Let

Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min