Enkel
Linsbowl med spiskummin
312 kcal
17g
45 min
på under 45 min paleo mot osteoporos Recept
140 recept
Enkel
Kryddrostade jordnötter med spiskummin och paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Habas con Jamón – Bondbönor med serranoskinka
403 kcal
27g
35 min
Enkel
Klassisk shakshuka med paprika och ägg
300 kcal
11g
45 min
Enkel
Gambas al Ajillo – Spanska vitlöksräkor
479 kcal
25g
15 min
Enkel
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Mellan
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Enkel
Halstrad lax à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Medelhavsinspirerade blåmusslor
516 kcal
55g
30 min
Enkel
Krämig kikärtsröra American-style
572 kcal
24g
15 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Lammshashlik
654 kcal
48g
45 min
Enkel
Kryddiga kalkonspett
343 kcal
31g
40 min
Svår
Fugu chiri (Japansk fugu-gryta)
359 kcal
45g
35 min
Enkel
Ugnsbakad lax
297 kcal
32g
25 min
Mellan
Grillad Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Mellan
Spanskt grillat skaldjursfat
758 kcal
105g
35 min
Enkel
Lammspett med spiskummin och citron
776 kcal
46g
35 min
Enkel
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Mellan
Krämig bläckfiskcurry med kokos
492 kcal
33g
45 min