FoodCraft
ReceptPriser
Logga inRegistrera dig

på under 45 min medelhavs- Grönsaker

154 recept

Medelhavsgrönsaker kommer till ditt bord på mindre än 45 minuter. Njut av rostad blomkål med tahini och granatäpple eller gröna bönor med grädde. På ett ögonblick kan du njuta av smakrika rätter.

Bondbönor med spiskummin
Enkel

Bondbönor med spiskummin

312 kcal
15g
35 min
Gamja-jorim
Enkel

Gamja-jorim

270 kcal
4g
35 min
Vitlöksdoftande wokad pak choi
Enkel

Vitlöksdoftande wokad pak choi

118 kcal
2g
15 min
Ångkokt broccoli
Enkel

Ångkokt broccoli

120 kcal
6g
13 min
Gobi Manchurian
Mellan

Gobi Manchurian

348 kcal
8g
45 min
Sangchu Geotjeori
Enkel

Sangchu Geotjeori

102 kcal
3g
15 min
Krämig röd currysås med kokosmjölk
Enkel

Krämig röd currysås med kokosmjölk

258 kcal
3g
25 min
Verduras a la Plancha
Enkel

Verduras a la Plancha

223 kcal
6g
25 min
Klassiska zucchinibiffar
Enkel

Klassiska zucchinibiffar

425 kcal
10g
35 min
Grillad majskolv med rökigt smör
Enkel

Grillad majskolv med rökigt smör

310 kcal
7g
25 min
← Föregående7 / 7Nästa →

Utforska även

på under 45 min vegansk Grönsakerpå under 45 min vegetariska Grönsakerpå under 45 min glutenfritt Grönsakerpå under 45 min laktosfritt Grönsakerpå under 45 min halal Grönsaker

Utforska efter kategori

Kök

  • franska
  • italienska
  • spanska
  • indiska
  • amerikanska
  • japanska
  • kinesiska
  • mexikanska
  • koreanska
  • thai
  • vietnamesiska
  • grekiska
  • portugisiska
  • tyska
  • brittiska
  • från mellanöstern
  • nordafrikanska

Typ av rätt

  • Huvudrätter
  • Kött och fisk
  • Efterrätter
  • Förrätter
  • Grönsaker
  • Kolhydrater
  • Sallader
  • Mellanmål
  • Frukost

Dieter

  • vegansk
  • vegetariska
  • glutenfritt
  • laktosfritt
  • halal
  • kosher
  • keto
  • paleo
  • low carb
  • medelhavs-
  • pescetariska

Svårighetsgrad

  • enkla
  • medelsvåra

Tillagningstid

  • express
  • snabba
  • på under 45 min

Näring

  • kalorisnåla
  • proteinrika
  • under 300 kcal

Egenskaper

  • batch cooking
  • frysbara

FoodCraft

Din näring, förenklad

Produkt

  • Recept
  • Näringsverktyg
  • Jämförelser
  • Guider
  • Insikter
  • Premium

Företag

  • Om oss
  • Ambassadörsprogram
  • Integritetspolicy
  • Användarvillkor

Kontakt

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Alla rättigheter förbehållna1% till klimatet