Medel
Cheese Naan
533 kcal
17g
30 min
av medelsvår grad medelhavsinspirerade Kolhydrater
40 recept
Medelhavskolhydrater ger variation och smak till dina måltider. Från hemgjorda varma pitabröd (516 kcal) till Fufu av maniok och plantain (446 kcal), dessa 38 recept tar dig på en kulinarisk resa. Förbered dig på att njuta av läckra och tröstande rätter.
Medel
Ghee- och koriandernaan
591 kcal
13g
90 min
Medel
Klassisk Ghee Paratha
443 kcal
8g
35 min
Medel
Indiska Pav – Smöriga indiska frallor
362 kcal
9g
65 min
Medel
Puri
389 kcal
7g
35 min
Medel
Roti – indiskt fullkornsbröd
561 kcal
15g
35 min
Medel
Hirsroti
301 kcal
7g
35 min
Medel
Hemgjord roti
488 kcal
10g
35 min
Medel
Saffranstahdig
1079 kcal
19g
70 min
Medel
Klassisk focaccia med rosmarin
387 kcal
8g
45 min
Medel
Yaksik: Koreanskt sött klibbris med nötter och torkad frukt
632 kcal
10g
80 min
Medel
Klassiska hemgjorda vetetortillas
618 kcal
11g
70 min
Medel
Tabouna – tunisiskt bröd
540 kcal
15g
105 min
Medel
Hemmagjorda varma pitabröd
516 kcal
12g
25 min
Medel
Klassisk Rghaif
759 kcal
14g
60 min
Medel
Patatas Bravas
504 kcal
6g
60 min