Huvudrätter anpassade för GLP-1-behandling

När aptiten är mindre kan proteinrika huvudrätter vara ett bra val. Prova Krämig kycklingcurry med mynta med 37 g protein eller Fransk fiskgryta med vitvinsås med 42 g protein per portion. Här hittar du 366 recept med protein, fibrer och måttligt med fett.

Varm tofu med torsk i kombubuljong (Yudofu)

30 min · 642 kalorier

Danska frikadeller med potatis och rödkål

1 h 30 min · 590 kalorier

Danska köttbullar i currysås (boller i karry)

1 h · 610 kalorier

Svampkornotto

55 min · 480 kalorier

Risskål med kyckling, ägg och mycket grönt (Oyakodon)

25 min · 525 kalorier

Brittisk hemlagad kycklingcurry med ris

55 min · 597 kalorier