Vitt ris: vikt i gram, kalorier och näringsvärde
Vitt ris är ris där det yttre skalet och kliet har avlägsnats. I svenska kök serveras det ofta till grytor, såser och andra varmrätter. En deciliter väger 77 g.
Hur mycket väger vitt ris?
| Mått | Vikt |
|---|---|
| 1 dl | 77 g |
| 1 msk | 12 g |
| 1 tsk | 3,9 g |
| 1 krm | 0,8 g |
Näringsvärde per 100 g
| Energi | 350 kcal |
| Fett | låg0,8 g |
| varav mättat fett | låg0,2 g |
| Kolhydrater | 77,5 g |
| varav sockerarter | låg0,1 g |
| Fiber | 1,5 g |
| Protein | 7 g |
| Salt | låg0 g |
| Kalium | 22 mg |
| Kalcium | 6 mg |
Låg, medel och hög: brittiska gränsvärden för märkning på förpackningens framsida per 100 g. Källa: CIQUAL:s livsmedelstabell (ANSES, Frankrike).
Recept med vitt ris
Te-rökt sojatofu
Cháo cá – Vietnamesisk risgröt med fisk
Cơm hến (Vietnamesiskt ris med småmusslor)
Cơm tấm – Vietnamesiskt krossat ris med citrongräsmarinerat fläsk
Vietnamesiska risrullar
Larb Gai: Stark thailändsk kycklingsallad
Spanskt tomatris
Ris på valencianskt vis
Spanskt grönsaksris
Vegetarisk paella med saffran och rökt paprika
Skaldjurspaella
Burgos Morcilla
Alla recept, anpassade efter din hälsa
Diabetes, blodtryck, kolesterol, graviditet: FoodCraft räknar om varje recept och anpassar det på några sekunder.
Prova gratis