Jordnötsolja: vikt i gram, kalorier och näringsvärde
Jordnötsolja är en matolja som utvinns ur jordnötter och har mild smak. I svenska kök används den till stekning och i marinader, särskilt till asiatiskt inspirerade rätter. En deciliter väger 92 g.
Hur mycket väger jordnötsolja?
| Mått | Vikt |
|---|---|
| 1 dl | 92 g |
| 1 msk | 14 g |
| 1 tsk | 4,6 g |
| 1 krm | 0,9 g |
Näringsvärde per 100 g
| Energi | 899 kcal |
| Fett | hög99,9 g |
| varav mättat fett | hög16,2 g |
| Kolhydrater | 0 g |
| varav sockerarter | låg0 g |
| Fiber | 0 g |
| Protein | 0,3 g |
| Salt | låg0 g |
| Kalium | 0 mg |
| Kalcium | 1 mg |
Låg, medel och hög: brittiska gränsvärden för märkning på förpackningens framsida per 100 g. Källa: CIQUAL:s livsmedelstabell (ANSES, Frankrike).
Recept med jordnötsolja
Vietnamesisk baguette (Bánh Mì)
Jollof-ris
Vitlöksdoftande wokad pak choi
Nem rán – Vietnamesiska vårrullar
Vietnamesisk sallad (Xà lách trộn)
Xôi gà – vietnamesiskt klibbris med kyckling
Vietnamesisk kyckling-hotpot
Thailändsk hot pot
Mì Quảng
Mực xào (Wokad bläckfisk med ananas och selleri)
Vietnamesisk vitlöksstekt zucchini med fisksås
Vietnamesisk krispig kyckling
Alla recept, anpassade efter din hälsa
Diabetes, blodtryck, kolesterol, graviditet: FoodCraft räknar om varje recept och anpassar det på några sekunder.
Prova gratis