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Médio
Maionese Caseira
391 kcal
1g
10 min
Fácil
Molho Nuoc Cham
36 kcal
1g
10 min
Fácil
Salada de Ervas Vietnamita
57 kcal
3g
15 min
Fácil
Bacalhau ao Forno com Crosta Crocante de Limão e Ervas
312 kcal
29g
25 min
Fácil
Manjericão Tailandês Salteado com Alho e Pimenta
173 kcal
3g
13 min
Fácil
Salada de Frango Estilo Deli
522 kcal
33g
35 min
Fácil
Peixe com Molho Verde
384 kcal
33g
30 min
Médio
Salada de Frutos do Mar à Provençal
382 kcal
36g
35 min
Fácil
Peixe no Papillote com Legumes de Primavera
251 kcal
30g
35 min
Fácil
Couve-flor no vapor com manteiga e sal cinza
75 kcal
1g
25 min
Fácil
Cenoura Ralada com Limão e Salsinha
148 kcal
1g
15 min
Médio
Molho de Peixe (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Fácil
Espetinhos de Alcatra com Legumes e Tomilho
539 kcal
45g
30 min
Fácil
Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Fácil
Legumes Glaceados na Manteiga
162 kcal
3g
35 min
Médio
Tofu Salteado com Vegetais Crocantes
358 kcal
18g
35 min
Fácil
Tofu Salteado às Cinco Especiarias
276 kcal
17g
30 min
Médio
Siu Mai de Porco e Camarão
311 kcal
21g
40 min
Fácil
Verduras Salteadas com Alho
118 kcal
2g
15 min
Fácil
Legumes Grelhados
203 kcal
3g
30 min
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fáceis
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Tempo de preparo
express
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Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis