Médio
Folhado de Massa Filo com Nozes e Toque Picante
816 kcal
12g
45 min
Receitas orientais mediterrâneas em menos de 45 min
66 receitas
O Pão Lavash crocante e os Falafels ao Forno oferecem uma amostra das receitas orientais mediterrâneas rápidas de fazer. Em 45 minutos ou menos, prepare pratos saborosos como a Pastelaria Phyllo com Nozes e Pimenta. Um verdadeiro deleite em um instante.
Fácil
Favas com Molho Cremoso de Tahine
489 kcal
28g
30 min
Fácil
Muhammara de Pimentão Vermelho Assado e Nozes
433 kcal
6g
40 min
Médio
Iscas de Sardinha com Especiarias do Oriente Médio
1069 kcal
34g
35 min
Fácil
Kafta de Peru com Especiarias
343 kcal
31g
40 min
Fácil
Favas com Cominho
312 kcal
15g
35 min
Fácil
Chá Karak
233 kcal
5g
20 min
Fácil
Favas ao Alho e Limão
273 kcal
15g
25 min
Fácil
Shish Kebab de Cordeiro na Brasa
653 kcal
48g
30 min
Fácil
Homus super cremoso com pão pita
884 kcal
33g
20 min
Fácil
Anéis de Cebola Crocantes com Especiarias do Oriente Médio
254 kcal
5g
35 min
Fácil
Bulgur com Pimentões (Pilaf de Trigo)
440 kcal
10g
40 min
Fácil
Pudim de Sêmola com Água de Rosas
479 kcal
13g
25 min
Médio
Salada de Falafel Crocante
998 kcal
46g
45 min
Fácil
Mexilhões à Moda Mediterrânea
516 kcal
55g
30 min
Fácil
Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio
600 kcal
20g
20 min
Fácil
Amendoim Temperado com Cominho e Páprica
371 kcal
12g
15 min
Fácil
Sahlab Tradicional
371 kcal
10g
15 min