Lagostins ao Sal
20 min · 48 g de proteínas
Carnes e peixes espanhóis
62 receitas
As carnes e peixes espanhóis revelam sabores autênticos. As Albondigas Traditionnelles (665 kcal) e o Cazón en Adobo (384 kcal) são indispensáveis. Prepare os Chicharrones (2452 kcal) para uma experiência culinária inesquecível.
Adaptadas para o hipotireoidismoAdaptadas para diabetesContra a osteoporoseAdaptadas para a gravidezAnti-hipertensãoFáceisAdaptadas para o tratamento com GLP-1De dificuldade médiaAnti-inflamatórios
Chorizo na Brasa
17 min · 18 g de proteínas
Cordeiro ao Alecrim (Cordero al Romero)
1 h 50 min · 47 g de proteínas
Camarão ao Alho e Óleo (Camarones al Ajillo)
15 min · 26 g de proteínas
Fritura de peixe à moda espanhola
35 min · 64 g de proteínas
Chuletón de Boi
2 h 15 min · 94 g de proteínas
Peito de frango recheado à espanhola
35 min · 70 g de proteínas
Tortilha Espanhola com Chorizo
50 min · 19 g de proteínas
Camarões ao alho
20 min · 34 g de proteínas
Carne Asada na Grelha
30 min · 46 g de proteínas
Tortilha de Espinafre
55 min · 15 g de proteínas
Tostadas de Fígado à Espanhola
25 min · 29 g de proteínas
Pularda Assada à Espanhola
1 h 45 min · 98 g de proteínas
Tortas de aceite com presunto serrano e rúcula
37 min · 28 g de proteínas