Grillet chorizo
17 min · 1 g karbohydrater
Lavkarbo spanske oppskrifter på under 45 min
86 oppskrifter
Nyt spanske low carb oppskrifter på under 45 minutter. Bacalao al Pil Pil (1148 kcal) og Hamburguesa Espagnole (854 kcal) viser at spansk mat kan være lett. Gjør deg klar til å glede smaksløkene dine uten skyldfølelse.
Klassiske marinerte oliven
20 min · 2 g karbohydrater
Grønne bønner med serranoskinke
35 min · 9 g karbohydrater
Sardiner i escabeche
35 min · 22 g karbohydrater
Andalusisk friterte fiskebiter
35 min · 41 g karbohydrater
Habas con Jamón – Bondebønner med serranoskinke
35 min · 22 g karbohydrater
Spansk hvitløkssuppe
35 min · 28 g karbohydrater
Hvitløksreker (Camarones al Ajillo)
15 min · 2 g karbohydrater
Salmorejo Cordobés
20 min · 38 g karbohydrater
Fylte kyllingbryst med skinke og ost
35 min · 46 g karbohydrater
Gambas al Ajillo
20 min · 2 g karbohydrater
Grillet kjøtt
30 min · 7 g karbohydrater
Sprø spanske klippfiskboller
45 min · 40 g karbohydrater
Torsk med kikerter og spinat
35 min · 29 g karbohydrater