45 min 이내 할랄 콜레스테롤 조절을 위한 레시피

포화지방은 적게, 귀리와 콩류의 식이섬유와 불포화지방은 알맞게 챙긴 할랄 요리를 45분 이내에 준비해보세요. 훈제 파프리카 병아리콩 구이(515 kcal)나 빈디 마살라 (인도식 오크라 볶음)(222 kcal)처럼 재료의 풍미를 살린 메뉴가 있어요. 497개의 레시피 중 오늘 식탁에 어울리는 요리를 골라보세요.

정통 로즈마리 포카치아

45 min · 384 칼로리

통밀빵 토마토 아보카도 바질 브루스케타

20 min · 479 칼로리

독일식 시나몬 별 쿠키

40 min · 605 칼로리

훈제연어 달걀 오이 플레이트

14 min · 352 칼로리

오븐 팬 치킨 파히타

40 min · 598 칼로리

치킨 수블라키와 차지키

35 min · 464 칼로리

연어구이 일본식 아침상

30 min · 478 칼로리

독일식 레프쿠헨

43 min · 690 칼로리

바나나 시나몬 포리지

8 min · 354 칼로리

라즈베리 오버나이트 오트 (스웨덴식)

5 min · 334 칼로리

래디시 크림치즈 통밀 타르틴

5 min · 300 칼로리

연어 오니기리와 미소된장국

30 min · 422 칼로리

오븐 치킨 티카와 바스마티 라이스

45 min · 484 칼로리

펠카르토펠른 (껍질째 삶은 감자)과 허브 크바르크, 아마씨유

40 min · 517 칼로리

필묠크와 홈메이드 뮤즐리

4 min · 359 칼로리

호두 블루베리 그릭요거트

3 min · 318 칼로리

포르투갈식 크리스마스 프렌치토스트

35 min · 759 칼로리